Is é an chéad chéim; Tagann an fíorchumhacht ó oiliúint líofa. Faoi strus mór ionsaí, tá meath ar scileanna mótair mín, agus gan cuimhne matáin, tá sé beagnach dodhéanta uirlis a rochtain agus a úsáid go héifeachtach. Soláthraíonn oiliúint ghairmiúil trí phríomhbhuntáiste. Ar dtús, tógann séCuimhne MuscleTrí athrá a dhéanamh, ag tarraingt agus ag imlonnú spraeála nó peann oirbheartaíochta gníomh uathoibríoch. Ar an dara dul síos, múineann sésprioc -roghnú{- Cá háit le spraeáil (súile an ionsaitheora) nó cá háit le dul ar stailc (súile, scornach, groin) chun an éifeacht is mó a bhaint amach. Ar an tríú dul síos, chothaíonn sé anMeon ceart. Tá duine oilte le huirlis shimplí i bhfad níos cumhachtaí ná duine gan oiliúint leis an gadget is úire. Athraíonn oiliúint uirlis ó chuspóir dóchais go hionstraim cumais.
Eolas Croí:
Ionaclú struis:Ullmhaíonn oiliúint faoi strus insamhlaithe tú chun feidhmiú go héifeachtach le linn dumpáil adrenaline fíor -ionsaí.
Cuimhne matáin:Mar gheall ar chleachtas athchleachtach, is imoibriú uathoibríoch é rochtain a fháil ar do uirlis agus é a úsáid, ag seachaint scaoll reoite.
Teicníc thar theicneolaíocht:Tá tionchar níos mó ag teicníc buailte nó imlonnú spraeála cuí ná branda na huirlise.
Feasacht dhlíthiúil:Tá sé ríthábhachtach na dlíthe maidir le féin a thuiscint maidir le cosaint féin - agus úsáid réasúnach an fhórsa chun iarmhairtí dlíthiúla a sheachaint.
