I gcosaint stab, ní bhaineann oiriúnacht cheart le compord - Is riachtanas sábháilteachta criticiúil é. Is féidir le dílsiú {- feistiú limistéir ríthábhachtacha a fhágáil nochta. Chun an méid ceart a fháil, caithfidh tú a bheith cruinntomhais torso. Ag baint úsáide as tomhas téipe bog, déan an imlíne timpeall an bhrollach a thaifeadadh ag an bpointe is leithne agus an fad ón gclaon (collarbone) síos go díreach os cionn an choirp. Soláthraíonn monaróirí cairteacha méide a bhaineann leis na tomhais seo le beag, meán, mór, srl. Caithfidh sé do chuid a chlúdach go hiomlánorgáin bheatha. Ardaigh do chuid arm, cas do torso, agus insamhail gluaiseachtaí a d'fhéadfá a dhéanamh ar dualgas. Níor chóir don dílsiú dul suas go ró -mhór ná bearna a bheith oscailte, ag nochtadh do thaobh ná do bholg níos ísle. Cuimhnigh, ní ráthaítear cosaint ach amháin nuair a chlúdaíonn an armúr.
Eolas Croí:
Tomhais faoi dhó, ceannaigh uair amháin:Bain úsáid as téip oiriúnaithe chun tomhais chruinne cófra agus fad torso a fháil. Ná buille faoi thuairim do mhéid.
Tá an clúdach ríthábhachtach:Ní mór don dílsiú a chlúdach ón gcnámh collar go dtí an corp ar a laghad agus an timfhilleadh timpeall chun na taobhanna a chosaint faoi na hairm.
Seiceáil Soghluaisteachta:Ní mór don dílsiú ligean duit do dhualgais poist a chomhlíonadh - tiomáint, rith, grapple - gan an craiceann a cheangal nó a nochtadh.
Snug Fit:Ba chóir go mbeadh sé cosúil le seaicéad spóirt: snug leis an gcomhlacht chun cosc a chur ar aistriú, ach gan a bheith chomh daingean sin go gcuireann sé cosc ar análú nó ar ghluaiseacht.
